ヨガストレッチ

正月明け第2弾

ママンタッチサロンは ベビーマッサージと骨盤体操&ヨガストレッチ でした

ママンタッチのスタッフには 整体師がふたりおりまして

それぞれのキャラ色で骨盤体操が行なわれます

骨の位置や筋肉のつきかた…ちょっと専門的だけど 

すごく為になって楽しいお話です

骨盤締めの心がけ 『お風呂の時に おへそのちょっと下の

丹田(たんでん)に力を入れて筋力アップ』です。

私もやってみよう…できるかなぁ

でも心がけよう



ママンタッチスタッフの整体師は それぞれ自宅で

赤ちゃんも連れて行ける整体院をやっておりますので

日頃の子育てで疲れている体を ケアしてもらってくださいね
スポンサーサイト

Comments

Comment Form

管理者にだけ表示を許可する